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减肥期炒木耳可以吃吗

减肥期间炒木耳可以吃吗?热量如何?会不会影响减肥效果?搭配什么食材更利于减肥呢? 显示全部
减肥期间炒木耳可以吃吗?热量如何?会不会影响减肥效果?搭配什么食材更利于减肥呢?
黄飞鸿 2025-05-04 01:34

回答数 1 浏览数 5

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1个回答

金色大帝 金色大帝
减肥期间可以适量食用炒木耳,木耳本身热量较低,富含纤维,有助于消化和排毒。但需注意烹饪方式,避免过多油脂摄入。
发布于 2025-05-04 01:33 回复