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黄瓜炒的吃可以减肥吗

黄瓜炒着吃能减肥吗？其热量如何,搭配哪些食材炒制更利于减肥,烹饪方式有无讲究？ 显示全部
黄瓜炒着吃能减肥吗？其热量如何,搭配哪些食材炒制更利于减肥,烹饪方式有无讲究？
阿拼 2025-05-04 00:20

回答数 2 浏览数 19
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2个回答

吴浩然 吴浩然
黄瓜热量低，炒着吃若控制油盐量，搭配其他低卡食物且配合运动，可辅助减肥，但单纯靠它减肥效果有限。
发布于 2025-05-04 00:19 回复
喻先生 喻先生
黄瓜炒食热量低，富含维生素和纤维，有助于控制体重。但单靠吃黄瓜炒食并不能达到减肥目的，还需结合均衡饮食和适量运动。
发布于 2025-05-04 00:19 回复

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