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吃炒的苏子籽有啥好处吗

吃炒的苏子籽有啥好处？听说能降气化痰、止咳平喘,还能润肠通便,是真的吗？有没有其他功效和注意事项呢？ 显示全部
吃炒的苏子籽有啥好处？听说能降气化痰、止咳平喘,还能润肠通便,是真的吗？有没有其他功效和注意事项呢？
Y.y 2025-05-03 21:31

回答数 3 浏览数 13
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3个回答

差不多先生 差不多先生
吃炒的苏子籽有降气化痰、润肠通便、止咳平喘等好处，还能改善心脑血管循环。
发布于 2025-05-03 21:29 回复
不惑 不惑
苏子籽，即芝麻种子，富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它们含有的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，而丰富的维生素E则具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。
发布于 2025-05-03 21:29 回复
世界那么大 世界那么大
吃炒的苏子籽有多种好处。可改善便秘，促进消化；富含抗氧化物质，有益心血管健康；还能增强免疫力，预防疾病。适量食用有助于维持健康。
发布于 2025-05-03 21:29 回复

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