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炒瓜子吃对身体有害吗

炒瓜子吃对身体有害吗？常吃会有哪些不良影响？如何健康地食用炒瓜子呢？ 显示全部
炒瓜子吃对身体有害吗？常吃会有哪些不良影响？如何健康地食用炒瓜子呢？
圆圆她老爹 2025-05-02 07:52

回答数 2 浏览数 25
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2个回答

顾志超 顾志超
炒瓜子虽然美味，但过度食用可能会对健康产生不利影响。因为瓜子中含有较高的盐分和油脂，过量摄入可能增加高血压、心脏病等疾病的风险。此外，高温下瓜子的营养成分也会有所损失。因此，建议适量食用。
发布于 2025-05-02 07:50 回复
大王 大王
炒瓜子适量食用一般不会对身体造成危害，但过量食用可能导致上火、口腔受损或脂肪摄入过多，从而不利于健康。建议适量食用，并注意均衡饮食。
发布于 2025-05-02 07:50 回复

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