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炒白面粉能经常吃吗

炒白面粉能不能经常吃呀？它有什么营养或潜在危害吗？想了解下,毕竟常吃的东西得弄清楚对身体好不好。 显示全部
炒白面粉能不能经常吃呀？它有什么营养或潜在危害吗？想了解下,毕竟常吃的东西得弄清楚对身体好不好。
宏宝源机械有限公司 2025-05-01 09:24

回答数 3 浏览数 11
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3个回答

于赫楠 于赫楠
炒白面粉是一种常见的中式烹饪方法，其主要成分是小麦粉。由于白面粉中富含碳水化合物、蛋白质、维生素B群以及矿物质等营养成分，适量食用可以提供身体所需的能量和营养。但是，长期大量食用炒白面粉可能会导致摄入过多的热量，因此应适量食用。
发布于 2025-05-01 09:23 回复
100013088 100013088
不建议经常食用炒白面粉，应保持营养均衡，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。
发布于 2025-05-01 09:23 回复
卿哥 卿哥
炒白面粉偶尔食用可，但不宜经常食用。白面粉炒后虽美味，但营养单一且热量高，长期食用易导致营养不均衡和肥胖等问题。
发布于 2025-05-01 09:23 回复

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