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孕期可以吃菠菜炒猪血吗

孕期能吃菠菜炒猪血吗？听说菠菜含叶酸,猪血补铁,但又怕影响胎儿,有没有孕妈吃过？需要注意什么？ 显示全部
孕期能吃菠菜炒猪血吗？听说菠菜含叶酸,猪血补铁,但又怕影响胎儿,有没有孕妈吃过？需要注意什么？
华娱中音 2025-04-30 16:48

回答数 3 浏览数 10
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3个回答

猫白 猫白
孕期可以吃菠菜炒猪血，菠菜富含叶酸等营养，猪血含铁丰富，二者搭配能补充营养，对孕妇和胎儿有益。
发布于 2025-04-30 16:47 回复
崩铁老油条 崩铁老油条
孕期可以吃菠菜炒猪血。菠菜富含叶酸和维生素，猪血含铁质，有助于孕期营养补充。但需注意适量，确保食材新鲜安全，避免过量摄入。
发布于 2025-04-30 16:47 回复
100008650 100008650
孕期可适量食用菠菜炒猪血。菠菜富含铁、维生素等，猪血含铁丰富，有助于孕期补血。但需注意适量，确保食材新鲜安全，避免过量引起不适。
发布于 2025-04-30 16:47 回复

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