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减肥期可以吃炒燕麦吗

减肥期能吃炒燕麦吗?热量高不高?会不会影响减肥效果?怎么吃才健康又利于减脂呢? 显示全部
减肥期能吃炒燕麦吗?热量高不高?会不会影响减肥效果?怎么吃才健康又利于减脂呢?
A徐毅 2025-04-27 00:18

回答数 1 浏览数 13

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1个回答

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减肥期间可适量食用炒燕麦,燕麦富含纤维,有助于控制体重。但需注意烹饪方式和摄入热量,避免过量摄入。保持均衡饮食是减肥的关键。
发布于 2025-04-27 00:17 回复