问答社区，需联系管理员开通会员禁止发布不实言论！ 云启问答
提问

吃炒的黄豆增肥吗还是减肥

吃炒的黄豆到底是有助于增肥呢,还是能起到减肥作用呀？想了解下它在这方面的具体功效。 显示全部
吃炒的黄豆到底是有助于增肥呢,还是能起到减肥作用呀？想了解下它在这方面的具体功效。
韦东韩 2025-04-26 05:50

回答数 3 浏览数 10
收藏 回答

取消评论你是访客，请填写下个人信息吧

3个回答

wxyu wxyu
炒黄豆本身热量不低，但含膳食纤维等。适量吃可能助减肥，因其可增加饱腹感；过量吃则可能增肥。
发布于 2025-04-26 05:49 回复
DOMO DOMO
炒黄豆本身并不直接导致增肥或减肥，其热量取决于烹饪方法和使用的油量。如果炒黄豆时添加了高热量的油脂，那么它可能会增加热量摄入，从而可能导致体重增加。相反，如果炒黄豆时使用低脂油或者省略油脂，则可能有助于控制热量摄入，有利于减肥。
发布于 2025-04-26 05:49 回复
fund fund
吃炒黄豆可能增肥，也可能帮助减肥，这取决于黄豆的摄入量及饮食的整体平衡。适量食用炒黄豆作为营养补充不会直接导致增肥，但若过量摄入并缺乏运动，可能会导致体重增加。
发布于 2025-04-26 05:49 回复

相关问题

本月热门
最新答案