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芹菜炒豆腐干会吃胖吗

芹菜炒豆腐干热量如何?常吃会不会导致发胖?两者搭配营养怎样?适合减肥人士食用吗? 显示全部
芹菜炒豆腐干热量如何?常吃会不会导致发胖?两者搭配营养怎样?适合减肥人士食用吗?
胜天半子 2025-04-25 15:28

回答数 2 浏览数 8

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2个回答

白云苍狗 白云苍狗
芹菜炒豆腐干是一道低热量、高纤维的健康菜肴,通常不会使人发胖。豆腐干富含蛋白质和矿物质,而芹菜则能提供维生素和膳食纤维,这两者搭配可以增加饱腹感,有助于控制食欲和维持健康体重。
发布于 2025-04-25 15:27 回复
逝去的年華 逝去的年華
芹菜炒豆腐干不会导致发胖,芹菜富含纤维,有助于消化;豆腐干富含蛋白质。适量食用可满足营养需求而不会引起体重增加,但过量摄入任何食物都可能引起热量堆积。
发布于 2025-04-25 15:27 回复