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植物奶油和动物奶油哪个危害大

植物奶油和动物奶油哪个危害大？它们在成分、健康影响等方面有何差异,该如何选择才更有利于健康呢？ 显示全部
植物奶油和动物奶油哪个危害大？它们在成分、健康影响等方面有何差异,该如何选择才更有利于健康呢？
沟通从心开始 2025-03-23 02:49

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2个回答

100001704 100001704
植物奶油通常不含胆固醇，但可能含有反式脂肪和人工添加剂，而动物奶油则含有较高的饱和脂肪和胆固醇。长期摄入高饱和脂肪的动物奶油可能导致心血管疾病等健康问题，相比之下，植物奶油的危害相对较小。
发布于 2025-03-23 02:48 回复
小明 小明
植物奶油和动物奶油都有其特点和适用场合，但植物奶油含有大量反式脂肪酸，过多摄入对健康不利，因此动物奶油相对植物奶油危害较小。
发布于 2025-03-23 02:49 回复

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