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热量几乎为零的主食

热量几乎为零的主食有哪些？这类主食在减脂餐中常被推荐,能增加饱腹感且不易堆积脂肪。 显示全部
热量几乎为零的主食有哪些？这类主食在减脂餐中常被推荐,能增加饱腹感且不易堆积脂肪。
ww 2025-03-19 03:35

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3个回答

马晨 马晨
热量几乎为零的主食有魔芋制品（如魔芋丝、魔芋豆腐等），其主要成分是葡甘聚糖，热量极低。
发布于 2025-03-19 03:35 回复
东北松鼠 东北松鼠
热量几乎为零的主食指的是那些几乎不含能量的食物，比如某些类型的水果、蔬菜和全谷物。这些食物通常富含纤维、维生素和矿物质，对健康有益。
发布于 2025-03-19 03:35 回复
Jed Jed
热量几乎为零的主食包括某些高纤维、低淀粉的食物，如高蛋白质的食品或某些特殊加工的食品，如魔芋面等。它们能提供较少的热量而不影响饱腹感。
发布于 2025-03-19 03:35 回复

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