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抹茶的好处和害处

抹茶有哪些好处和潜在害处？是否适合长期大量饮用？对健康有何具体影响？ 显示全部
抹茶有哪些好处和潜在害处？是否适合长期大量饮用？对健康有何具体影响？
100005655 2025-03-11 20:03

回答数 5 浏览数 15
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5个回答

华齐典当 华齐典当
抹茶的好处包括提神醒脑、保护肝脏、明目养眼和保护心血管系统；害处则可能影响睡眠、导致血液循环加快、引起胃肠道不适和牙齿发黑。
发布于 2025-03-11 20:03 回复
永波 永波
抹茶的好处包括抗氧化、保护肝脏、促进心脏健康等；害处则包括可能导致失眠、刺激胃肠等。
发布于 2025-03-11 20:03 回复
鐵幕 鐵幕
抹茶，作为一种受欢迎的健康饮品，含有抗氧化剂和维生素，有助于降低心脏病风险，改善消化系统功能，但过量摄入可能导致咖啡因依赖和失眠等问题。
发布于 2025-03-11 20:03 回复
小新 小新
抹茶好处包括提神醒脑、抗氧化等，适量饮用有益健康。过量可能导致失眠、影响营养吸收等。需适量饮用。
发布于 2025-03-11 20:03 回复
IF IF
抹茶富含营养，有助于提神醒脑、改善消化和提高专注力。但过量饮用可能导致失眠、心跳加速等问题。应适量饮用，扬长避短。
发布于 2025-03-11 20:03 回复
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