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海带结的功效与营养价值

海带结有哪些功效和营养价值？是否适合所有人群食用,有无特殊禁忌或搭配建议？ 显示全部
海带结有哪些功效和营养价值？是否适合所有人群食用,有无特殊禁忌或搭配建议？
蛋宝 2025-03-02 13:28

回答数 3 浏览数 23
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3个回答

哎哟我去 哎哟我去
海带结富含碘、钙、蛋白质等，能增强代谢、提高免疫、辅助降压，营养价值高。
发布于 2025-03-02 13:28 回复
伈随风飞 伈随风飞
海带结具有消痰软坚、滋阴降火的功效，富含碘元素，可预防甲状腺肿大，也富含钾、膳食纤维等营养元素，有助于降血压、助消化。
发布于 2025-03-02 13:28 回复
浪迹wave 浪迹wave
海带结富含碘和其他矿物质，有助于甲状腺功能正常运作。其营养价值高，富含膳食纤维，利于消化，有助于控制体重和血脂。
发布于 2025-03-02 13:28 回复

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