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腊月吃什么补品对身体好

腊月吃什么补品对身体好？是滋补汤品、坚果,还是其他特定食材,有何讲究和推荐？ 显示全部
腊月吃什么补品对身体好？是滋补汤品、坚果,还是其他特定食材,有何讲究和推荐？
胖仔 2025-02-03 19:49

回答数 3 浏览数 38
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3个回答

点心 点心
腊月可适当吃羊肉、牛肉、鸡肉等补品，能补充能量、暖身驱寒。同时，也可选择冬枣、甘蔗等蔬果，以补充维生素和矿物质。
发布于 2025-02-03 19:50 回复
天之狼 天之狼
腊月是冬季的末尾，此时天气寒冷，人体需要额外的营养来抵御寒冷和提高免疫力。因此，在腊月期间，食用一些补品如红枣、枸杞、核桃等，可以补充气血、增强体力，对身体健康大有裨益。
发布于 2025-02-03 19:50 回复
天囬龍昇 天囬龍昇
腊月是冬季的时节，适合食用温热滋补的食物。如红枣、枸杞、桂圆等补品，可帮助身体保暖，增强免疫力，有益健康。同时，保持营养均衡也很重要。
发布于 2025-02-03 19:50 回复

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