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立秋后尽量少吃三白

立秋后为何建议减少摄入“三白”（白米、白糖、白面）？ 显示全部
立秋后为何建议减少摄入“三白”（白米、白糖、白面）？
100018260 2025-01-08 11:46

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3个回答

尹著华 尹著华
立秋后应减少食用三白（白糖、白盐、白面），以适应季节变化，促进健康。
发布于 2025-01-08 11:44 回复
魅影传说 魅影传说
立秋后，应尽量避免食用“三白”，即白色的蔬菜、白色的肉类和白色的水果。这是因为这些食物容易在体内产生湿气，导致身体不适。
发布于 2025-01-08 11:44 回复
青鸟殷情 青鸟殷情
立秋后，天气渐凉，应调整饮食，尽量少吃三白（即白糖、白米、白面），以防寒凉伤身。建议增加温热食物，如红枣、桂圆等，以保暖驱寒。
发布于 2025-01-08 11:44 回复

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