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月子清炒蔬菜怎么炒好吃

月子期间清炒蔬菜如何炒才好吃？有哪些适合的蔬菜及烹饪技巧,既能保证营养又符合月子饮食要求？ 显示全部
月子期间清炒蔬菜如何炒才好吃？有哪些适合的蔬菜及烹饪技巧,既能保证营养又符合月子饮食要求？
Lonely__II 2025-05-05 00:25

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2个回答

天囬龍昇 天囬龍昇
月子清炒蔬菜时，首先将新鲜蔬菜洗净切好，然后热锅凉油，先快速翻炒青菜至断生，接着加入肉类或海鲜，最后加入适量的盐、酱油和胡椒粉调味，翻炒均匀即可。
发布于 2025-05-05 00:24 回复
XG XG
月子清炒蔬菜，要选用新鲜蔬菜，热锅冷油，大火快炒，保持蔬菜原色，调味以清淡为主，可加少许盐和鸡精，出锅前可加几滴香油增香。
发布于 2025-05-05 00:24 回复

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