来例假时,女性身体较为敏感,消化系统可能也不如平时活跃。因此,在月经期间,建议避免食用过于刺激性或难以消化的食物。洋葱炒肉虽然美味,但由于其辛辣性质和较强的刺激性,可能会加重肠胃负担,影响月经期间的舒适度。 来例假可以吃洋葱炒肉吗