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立冬养生饮食菜谱

立冬养生饮食有哪些推荐菜谱？ 显示全部
立冬养生饮食有哪些推荐菜谱？
张同学 2024-12-23 22:15

回答数 2 浏览数 22
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2个回答

神仙 神仙
立冬养生应选择温补食物，如红枣、核桃、羊肉等，可制作红枣炖羊肉，滋补暖身。
发布于 2024-12-23 22:14 回复
伟博时代 伟博时代
立冬养生饮食菜谱应注重保暖、滋补。推荐菜品包括羊肉炖萝卜、炖鸡汤、红枣枸杞粥等，以温热食物为主，增强身体抗寒能力。
发布于 2024-12-23 22:15 回复

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