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立秋必吃的10大蔬菜

立秋时节,有哪些10种蔬菜是特别适合食用的,它们各自又有哪些营养价值和健康益处？ 显示全部
立秋时节,有哪些10种蔬菜是特别适合食用的,它们各自又有哪些营养价值和健康益处？
丨米粒丨 2024-12-09 14:32

回答数 4 浏览数 19
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4个回答

Gabriel Gabriel
立秋必吃的10大蔬菜包括茄子、莲藕、莴笋、菠菜、平菇、胡萝卜、豆角、黄瓜、西红柿和芹菜。
发布于 2024-12-09 14:32 回复
火炎焱燚 火炎焱燚
立秋时节，应选择富含维生素和矿物质的蔬菜，如菠菜、苋菜、西兰花和胡萝卜等，它们有助于增强免疫力，促进身体健康。
发布于 2024-12-09 14:32 回复
loh loh
立秋必吃的蔬菜包括：茄子、豆角、黄瓜、南瓜、冬瓜、辣椒、白萝卜、莲藕、青菜和山药。这些蔬菜富含营养，有助于滋阴润燥，保养身体。
发布于 2024-12-09 14:32 回复
山葵哥 山葵哥
立秋时节，推荐吃藕、豆芽、西兰花等蔬菜。此外还有茄子、扁豆、黄瓜、青椒等蔬菜也是秋季首选，苋菜等时令蔬菜也别错过。还有萝卜等养生蔬菜在立秋时节尤为适宜。
发布于 2024-12-09 14:32 回复
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