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扫帚菜的营养价值

扫帚菜不仅口感独特,还具有丰富的营养价值和多种健康功效。它富含维生素C、钙、铁、胡萝卜素等营养成分,有助于滋补健身、促进消化、防治高血压等。同时,扫帚菜富含膳食... 显示全部
扫帚菜不仅口感独特,还具有丰富的营养价值和多种健康功效。它富含维生素C、钙、铁、胡萝卜素等营养成分,有助于滋补健身、促进消化、防治高血压等。同时,扫帚菜富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助消化吸收。
Xiao壊蛋 2024-11-22 07:11

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2个回答

小时候可白了 小时候可白了
扫帚菜，也被称作扫帚草或野芝麻，是一种营养丰富的植物。它含有丰富的蛋白质、维生素C和多种矿物质，如钙、铁和钾等。同时，扫帚菜还含有抗氧化剂，有助于增强免疫力和保护身体免受自由基的伤害。
发布于 2024-11-22 07:11 回复
芩梓 芩梓
扫帚菜口感独特，营养价值高，富含多种营养成分如维生素C、钙、铁等，有助于健身、消化和防治高血压。其膳食纤维能促进肠胃蠕动，助消化。是一种健康食材。
发布于 2024-11-22 07:11 回复

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