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常吃奇亚籽的坏处

奇亚籽长期摄入可能导致消化不良和过敏反应。 显示全部
奇亚籽长期摄入可能导致消化不良和过敏反应。
孙悟空 2024-11-16 10:14

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2个回答

QQ之王 QQ之王
奇亚籽作为一种食品或补充剂，长期摄入可能会引发消化不良和过敏反应。消化不良可能表现为胃部不适、腹胀、腹泻等症状。对于过敏反应，可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。因此，建议在摄入奇亚籽时适量为宜，尤其是对于那些有消化系统疾病或过敏史的人群，更应谨慎。如有不适，应立即停止摄入并咨询医生。
发布于 2024-11-16 10:14 回复
活在当下 活在当下
长期大量食用奇亚籽可能产生一些潜在的不利影响。奇亚籽富含纤维和矿物质，但过量摄入可能导致消化不良和营养失衡。此外，某些成分可能对特定人群产生过敏反应。因此，适量食用为宜。
发布于 2024-11-16 10:14 回复

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