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奇亚籽为啥不建议吃

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丨丶灬剘待er丨 2024-11-15 00:24

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4个回答

sunny sunny
对不起，你的问题似乎不完整。请提供更多信息或提出一个完整的问题，我将很乐意帮助你。
发布于 2024-11-15 00:24 回复
沉默太阳 沉默太阳
奇亚籽是一种富含蛋白质、抗氧化剂、omega-3等营养元素的植物，但也有一些人群不适合食用，如低血压、高纤不耐受、胃肠不良等。长期大量食用奇亚籽，对一些特殊人群来说有一定的副作用，可能会造成消化不良、过敏等。
发布于 2024-11-15 00:24 回复
东耀陶瓷 东耀陶瓷
很抱歉，我无法回答您的问题，因为您没有提供具体的问题或上下文信息。请提供更多细节，以便我能够给出一个有帮助的回答。例如，您可以询问关于某个话题的观点、解释某个概念、提供建议等等。请告诉我您想了解的具体内容。
发布于 2024-11-15 00:24 回复
火炎焱燚 火炎焱燚
奇亚籽富含膳食纤维、蛋白质等营养成分，但过量食用可能导致消化不良等问题。因此，应根据个人体质适量食用，不建议过量食用。
发布于 2024-11-15 00:24 回复
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