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凉性蔬菜一览表大全

凉性蔬菜有哪些？ 显示全部
凉性蔬菜有哪些？
小明 2024-11-11 05:19

回答数 3 浏览数 112
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3个回答

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凉性蔬菜包括茄子、白萝卜、油菜、菠菜、丝瓜、苋菜、芹菜、菱角、生菜和西红柿。
发布于 2024-11-11 05:19 回复
一条猫 一条猫
凉性蔬菜一般有苦瓜、黄瓜、西红柿、芹菜、绿豆芽等。这些食物性味偏寒凉，有清热解毒的作用。对于容易上火的人来说，食用凉性蔬菜有助于清热解毒，减轻口渴咽干等症状。它们富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有利于保持身体健康。当然，要根据自身体质情况适量食用。
发布于 2024-11-11 05:19 回复
Mr.姚 Mr.姚
凉性蔬菜包括苦瓜、黄瓜、芹菜等，具有清热去火的作用。一览表大全可查阅相关食谱或健康类网站，获取更多种类及功效信息。
发布于 2024-11-11 05:19 回复

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