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月子里可以吃莴笋炒肉吗

月子里可以吃莴笋炒肉吗？听说莴笋营养丰富,但不确定是否适合产妇食用,会不会对宝宝有影响呢？ 显示全部
月子里可以吃莴笋炒肉吗？听说莴笋营养丰富,但不确定是否适合产妇食用,会不会对宝宝有影响呢？
拔剑四顾 2025-04-30 08:39

回答数 3 浏览数 16
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3个回答

Mr.胡 Mr.胡
月子期间可以吃莴笋炒肉，但要注意食材新鲜，避免油腻和辛辣。
发布于 2025-04-30 08:38 回复
粮草 粮草
月子期间，饮食应以清淡、易消化为主，莴笋炒肉作为一道蔬菜肉类搭配的菜肴，其营养价值较高，富含蛋白质和多种维生素，对身体恢复有益。但需注意，产后初期胃肠功能较弱，应避免过于油腻或刺激性强的食物，以免影响消化吸收。
发布于 2025-04-30 08:38 回复
东北松鼠 东北松鼠
月子期间可以适量食用莴笋炒肉。莴笋富含维生素和矿物质，有助于产后恢复；肉类提供蛋白质，有助于伤口愈合和乳汁分泌。但应适量，避免过量引起消化不适。
发布于 2025-04-30 08:38 回复

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