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秋天吃豆芽炒韭菜会胖吗

秋天吃豆芽炒韭菜会胖吗？这道菜热量如何,是否适合在秋季作为减肥或控制体重的饮食选择呢？ 显示全部
秋天吃豆芽炒韭菜会胖吗？这道菜热量如何,是否适合在秋季作为减肥或控制体重的饮食选择呢？
杨旸 2025-04-29 01:56

回答数 3 浏览数 15
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3个回答

赵晶 赵晶
秋天吃豆芽炒韭菜一般不会胖。豆芽和韭菜热量低、膳食纤维丰富，可增加饱腹感且助消化，只要烹饪时油盐适量，正常食用不易导致发胖。
发布于 2025-04-29 01:55 回复
小败家 小败家
秋天适量吃豆芽炒韭菜一般不会胖，豆芽和韭菜热量较低且富含营养，但若加入过多油脂等调料导致热量超标，也可能引起发胖。
发布于 2025-04-29 01:55 回复
诗伟 诗伟
秋天适量食用豆芽炒韭菜不会导致发胖。豆芽和韭菜都是低热量、高纤维的蔬菜，有助于控制体重。但需注意适量和均衡饮食，过量摄入任何食物都可能引起体重增加。
发布于 2025-04-29 01:55 回复

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