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晚上吃炒豆腐会胖吗

晚上吃炒豆腐会胖吗？炒豆腐的热量如何,是否易发胖,与烹饪方式及摄入量有关吗？ 显示全部
晚上吃炒豆腐会胖吗？炒豆腐的热量如何,是否易发胖,与烹饪方式及摄入量有关吗？
100013088 2025-04-26 15:32

回答数 4 浏览数 23
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4个回答

高原 高原
晚上适量吃炒豆腐一般不会胖，豆腐热量低且富含营养，但若过量食用或搭配高油高糖食材，且缺乏运动，可能增加肥胖风险。
发布于 2025-04-26 15:31 回复
天堂流浪啲云 天堂流浪啲云
晚上吃炒豆腐是否会导致体重增加取决于多个因素，包括豆腐的热量、烹饪时使用的油量以及整体饮食内容。如果炒豆腐是低脂、高纤维且配合了均衡的营养摄入，它可能不会直接导致增重。
发布于 2025-04-26 15:31 回复
Wensy Wensy
晚上吃炒豆腐是否会胖，与个人体质、摄入量和运动量有关。适量食用，并保证日常能量消耗大于摄入，不会长胖。但过量摄入且缺乏运动可能导致脂肪堆积。
发布于 2025-04-26 15:31 回复
爱情医生 爱情医生
晚上吃炒豆腐是否会导致体重增加，取决于摄入量和个人体质。适量食用，配合均衡饮食和适当运动，不会导致肥胖。建议注意总热量摄入，保持健康生活方式。
发布于 2025-04-26 15:31 回复
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