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正常人吃什么盐最健康

正常人吃什么盐最健康。 显示全部
正常人吃什么盐最健康。
a幸运 2025-03-29 14:51

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4个回答

子曰 子曰
对于正常人来说，建议选择低钠、无碘的海盐或岩盐，以保持心血管健康。
发布于 2025-03-29 14:50 回复
夜情 夜情
推荐食用低钠盐或无盐食品，以控制食盐摄入。
发布于 2025-03-29 14:50 回复
海阔天空 海阔天空
正常人应选择低钠盐或钾盐，这类盐含有的矿物质如钾、镁等有助于维持电解质平衡和心脏健康。避免高钠盐，因为长期摄入高钠可能导致高血压等问题。
发布于 2025-03-29 14:50 回复
叶秋 叶秋
正常人选择低钠盐最健康，因为它减少了钠含量，有助于控制血压和预防心血管疾病。建议根据个人健康状况和医生建议选择合适的盐种类。
发布于 2025-03-29 14:50 回复
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