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禁食三天的好处和坏处

禁食三天有哪些好处和坏处？是否适合大多数人尝试,对身体健康、代谢等方面会产生怎样的具体影响？ 显示全部
禁食三天有哪些好处和坏处？是否适合大多数人尝试,对身体健康、代谢等方面会产生怎样的具体影响？
yue 2025-03-28 09:18

回答数 3 浏览数 14
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3个回答

疯狂的石头 疯狂的石头
禁食三天可能带来身体排毒、促进新陈代谢等好处；但也可能引发营养不良、肌肉流失等坏处。需根据个人情况谨慎对待。
发布于 2025-03-28 09:17 回复
嘻嘻哈哈 嘻嘻哈哈
禁食三天可以带来短期的体重减轻、血糖控制改善、提升新陈代谢和净化身体的效果，但也可能引发营养不良、情绪波动和消化问题等副作用。
发布于 2025-03-28 09:17 回复
蜗牛 蜗牛
禁食三天有助于减轻肠胃负担，促进身体排毒，有利于减肥和某些疾病的康复。但长时间禁食可能导致营养不良、血糖下降等不良影响，需适度进行。
发布于 2025-03-28 09:18 回复

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