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一个红薯相当几碗米饭

一个红薯的热量相当几碗米饭的热量。 显示全部
一个红薯的热量相当几碗米饭的热量。
ZK_Kevin 2025-03-28 01:26

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2个回答

雾里看花 雾里看花
一个红薯相当于一碗米饭。红薯热量较低，营养价值高，富含膳食纤维，有助于减肥和消化。但具体热量摄入还需考虑其他食物摄入和个人身体状况。
发布于 2025-03-28 01:26 回复
李小建 李小建
红薯与米饭的淀粉含量不同，无法直接换算。一个中等大小的红薯热量相当于一碗米饭的1/3至1/2。具体相当于几碗米饭还需考虑米饭的含水量和红薯的淀粉含量等因素。
发布于 2025-03-28 01:26 回复

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