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一天所需的热量

一个人一天所需的热量大概是多少？会因年龄、性别等因素有多大差异？ 显示全部
一个人一天所需的热量大概是多少？会因年龄、性别等因素有多大差异？
彼岸 2025-03-26 17:44

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2个回答

唐僧爱吃锅包肉 唐僧爱吃锅包肉
一天所需的热量取决于多种因素，包括年龄、性别、体重、身高以及活动水平。一个大致的估算是，一个成年男性可能需要约2500至3000卡路里，而成年女性可能需要约2000至2400卡路里。这只是一个粗略的估计，实际所需热量可能会有所不同。
发布于 2025-03-26 17:44 回复
心随意动 心随意动
每天所需的热量因人而异，通常成年人约为2000卡路里左右，取决于年龄、性别、体重、活动水平等因素。保持均衡饮食，热量摄入与消耗平衡有益健康。
发布于 2025-03-26 17:44 回复

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