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炒小米养胃还是伤胃

炒小米是养胃还是伤胃？其营养成分对胃部有何影响？烹饪方式不同是否会改变其对胃的作用？ 显示全部
炒小米是养胃还是伤胃？其营养成分对胃部有何影响？烹饪方式不同是否会改变其对胃的作用？
匠艺·barbershop 2025-03-24 20:11

回答数 2 浏览数 15
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2个回答

子明 子明
炒小米，即炒熟的小米，因其含有较高的纤维和维生素B群，对于促进消化系统健康、维护胃黏膜有一定的积极作用。然而，过度食用或不当烹饪方式（如高温炒制）可能会对胃黏膜造成一定的刺激，因此，适量食用并注意烹饪方法对胃部健康至关重要。
发布于 2025-03-24 20:10 回复
一条猫 一条猫
炒小米既可能养胃也可能伤胃，取决于个人体质和食用量。适量食用炒小米可温胃养胃，过量则可能导致消化不良，对胃造成负担。
发布于 2025-03-24 20:10 回复

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