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炒小米能和山药一起吃吗

炒小米和山药能否一起吃？会不会有不良反应？两者搭配食用在营养方面有何讲究？ 显示全部
炒小米和山药能否一起吃？会不会有不良反应？两者搭配食用在营养方面有何讲究？
拉丝头 2025-05-09 04:25

回答数 2 浏览数 19
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2个回答

蛋宝 蛋宝
当然可以，炒小米和山药一起食用是完全可以的。这两种食材都是营养丰富的健康食品，它们的搭配不仅味道鲜美，而且能够提供多种必需的营养素，如蛋白质、膳食纤维、维生素等，有助于促进消化和健康。
发布于 2025-05-09 04:24 回复
efim efim
炒小米和山药是可以一起食用的。两者搭配不仅口感独特，而且营养丰富，对身体健康有益。小米养胃安神，山药滋阴补肾，搭配食用可全面提升身体机能。
发布于 2025-05-09 04:24 回复

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