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冷面热量高吗适合减肥吃吗

冷面的热量高不高？适合在减肥期间吃吗？其营养成分和制作方式对减肥是否有利？ 显示全部
冷面的热量高不高？适合在减肥期间吃吗？其营养成分和制作方式对减肥是否有利？
老高 2025-03-21 08:05

回答数 3 浏览数 17
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3个回答

开心一刻 开心一刻
冷面每100克热量约167千卡，不算高。减肥期间可适量食用，但不宜过量。
发布于 2025-03-21 08:05 回复
上杉达也 上杉达也
冷面热量相对较高，每100克的热量约为365卡路里。虽然其蛋白质含量丰富，有助于肌肉恢复和增长，但鉴于其较高的热量，建议在减肥期间适量食用。
发布于 2025-03-21 08:05 回复
penny penny
冷面热量相对较低，适合作为减肥食品食用。但需控制食用量，避免过多摄入热量。建议搭配蔬菜、低脂肪肉类等健康食材，保持营养均衡。
发布于 2025-03-21 08:05 回复

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