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一顿吃两根玉米会胖吗

一顿吃两根玉米会胖吗。 显示全部
一顿吃两根玉米会胖吗。
木易阿康 2025-03-21 05:41

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2个回答

小鲸鱼 小鲸鱼
吃两根玉米是否会导致体重增加取决于多个因素，包括玉米的份量、你摄入的总热量以及你的整体饮食习惯。一根中等大小的玉米大约含有100-150卡路里，因此两根玉米可能提供200-300卡路里左右。如果你的饮食中其他部分的热量也较高，那么这两根玉米可能会让你摄入超过一天所需的总热量，从而可能增加体重。
发布于 2025-03-21 05:40 回复
Sid Sid
吃两根玉米不会导致体重增加，因为玉米是低热量食物，且富含膳食纤维。但要注意均衡饮食，避免过量摄入其他高热量食物，保持适当的运动，这样才能维持健康的体重。
发布于 2025-03-21 05:40 回复

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