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对眼睛好的食物和水果有哪些

哪些食物和水果对眼睛好？比如富含维生素A、C的,能护眼明目,求推荐。 显示全部
哪些食物和水果对眼睛好？比如富含维生素 A、C 的,能护眼明目,求推荐。
客服 2025-03-13 03:48

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1个回答

大帅 大帅
对眼睛好的食物和水果包括胡萝卜、菠菜等绿色蔬菜以及蓝莓、猕猴桃等富含维生素C和抗氧化剂的水果，有助于保护视力并缓解眼部疲劳。
发布于 2025-03-13 03:48 回复

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