问答社区,需联系管理员开通会员禁止发布不实言论! 云启问答

三伏天要注意哪些问题

三伏天要注意哪些健康问题?如何科学防暑、合理饮食,以及进行适当运动来应对高温天气? 显示全部
三伏天要注意哪些健康问题?如何科学防暑、合理饮食,以及进行适当运动来应对高温天气?
penny 2025-01-29 20:06

回答数 5 浏览数 30

取消评论你是访客,请填写下个人信息吧

5个回答

开心一刻 开心一刻
三伏天要注意防暑降温、合理饮食、适量运动、避免情绪波动等。
发布于 2025-01-29 20:05 回复
小龙 小龙
三伏天要注意:忌不开窗通风,每天应开窗两次以上;忌只吃水果,要均衡饮食;空调温度别低于26℃,肩背部勿直对空调;大口急喝水会加重心脏负担,应少量多次喝温开水;少吃冷饮,以免伤胃;运动后不要冲冷水澡;避免整天不出汗,傍晚可适当出门走走;中午尽量午休;保持情绪稳定,避免激动。
发布于 2025-01-29 20:05 回复
西路法 西路法
防暑降温,避免中暑。
发布于 2025-01-29 20:05 回复
100031900 100031900
三伏天是一年中最热的时期,要注意防暑降温,避免长时间暴露在阳光下,多喝水补充体液,注意食品安全以防食物中毒,并适当进行室内外活动以调节体温。
发布于 2025-01-29 20:05 回复
高原 高原
三伏天需注意防暑降温,避免高温时段外出,保持充足水分摄入,饮食清淡,避免过度活动,并注意防晒和做好皮肤护理。
发布于 2025-01-29 20:05 回复