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体寒的女人三伏天怎么调理

体寒的女人三伏天该如何调理？是调整饮食、增加运动,还是有其他特别的方法？ 显示全部
体寒的女人三伏天该如何调理？是调整饮食、增加运动,还是有其他特别的方法？
差不多先生 2025-01-27 23:26

回答数 2 浏览数 17
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2个回答

子明 子明
体寒女性三伏天可适当食用温热性食物如羊肉、桂圆等，每晚热水泡脚，适度运动，避免长时间待在空调房。
发布于 2025-01-27 23:24 回复
潇湘寒竹 潇湘寒竹
体寒的女性在三伏天应重视调理，可适量食用温补食物如姜、红枣等，避免生冷食物，加强锻炼，注意保暖，保持良好作息。以温热养阳，调和身体内外平衡。
发布于 2025-01-27 23:24 回复

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