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吃会胖吗油麦菜炒蘑菇

油麦菜炒蘑菇热量高吗？吃这道菜容易长胖不？想了解下,好控制饮食。 显示全部
油麦菜炒蘑菇热量高吗？吃这道菜容易长胖不？想了解下,好控制饮食。
青山 2025-04-30 11:29

回答数 2 浏览数 17
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2个回答

假装在纽约 假装在纽约
油麦菜炒蘑菇的热量主要来自蘑菇，每100克蘑菇大约含有25卡路里的能量。然而，油麦菜本身热量很低，每100克只有2-4卡路里。因此，这道菜的总体热量并不高，不会使人发胖。
发布于 2025-04-30 11:27 回复
兰欣Holiday 兰欣Holiday
吃油麦菜炒蘑菇不会导致肥胖，适量食用并控制总体热量摄入，保持营养均衡和运动，是保持健康的关键。
发布于 2025-04-30 11:27 回复

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