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最近每天都做梦是怎么回事

最近每晚都做梦,梦境频繁且清晰,这是否意味着我的身体或心理存在某些问题？ 显示全部
最近每晚都做梦,梦境频繁且清晰,这是否意味着我的身体或心理存在某些问题？
比阳广告有限公司 2024-12-17 13:01

回答数 2 浏览数 27
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2个回答

阿拼 阿拼
最近每天都做梦可能是由于生活压力、情绪波动或睡眠不足等原因导致的。梦境是大脑在休息时对日常经历、情感和想法的加工，有时它们会以梦的形式出现，帮助我们处理和整合这些信息。
发布于 2024-12-17 13:00 回复
林子 林子
做梦的原因有多种可能，包括生活压力大、精神紧张、身体疲劳或睡前思维活跃等。建议适当休息，保持规律的作息，有助于减少做梦现象。若持续影响睡眠质量，建议咨询医生。
发布于 2024-12-17 13:00 回复

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