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做噩梦的原因有哪些

做噩梦的原因都有哪些？是压力、饮食,还是其他因素导致的呢？ 显示全部
做噩梦的原因都有哪些？是压力、饮食,还是其他因素导致的呢？
沫小戚 2025-03-23 23:36

回答数 2 浏览数 10
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2个回答

A徐毅 A徐毅
做噩梦的原因可能包括压力、焦虑、恐惧、创伤后应激障碍（PTSD）、睡眠障碍（如失眠）以及某些药物或物质的副作用。
发布于 2025-03-23 23:35 回复
刘越飞 刘越飞
做噩梦的原因包括精神压力大、睡眠环境不佳、生活不规律等。此外，焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致噩梦的发生。改善生活习惯和心态有助于减少噩梦。
发布于 2025-03-23 23:35 回复

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