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吊单杠吊1分钟容易吗

想知道吊单杠1分钟是否容易？大多数人觉得挺简单,但其实很有挑战性哦！需要足够的臂力和手掌握力,还得控制体重。不常锻炼的话,一分钟可能都坚持不了呢。想试试吗？赶紧... 显示全部
想知道吊单杠1分钟是否容易？大多数人觉得挺简单,但其实很有挑战性哦！需要足够的臂力和手掌握力,还得控制体重。不常锻炼的话,一分钟可能都坚持不了呢。想试试吗？赶紧去挑战一下吧！
晨光文具 2024-11-19 03:54

回答数 3 浏览数 287
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3个回答

杨旸 杨旸
对于初学者或力量较弱的人而言，吊单杠1分钟可能相对困难，需要一定的上肢和核心力量。
发布于 2024-11-19 03:54 回复
Septembet Septembet
吊单杠一分钟并非易事，需要充足的臂力和手掌握力，同时控制体重也很关键。对于不常锻炼的人来说，坚持一分钟可能是一项挑战。若你想挑战自己，不妨尝试一下。不过，请谨慎评估自身能力，避免运动损伤。
发布于 2024-11-19 03:54 回复
关仁隐仕 关仁隐仕
吊单杠吊1分钟对于初学者来说可能较难，需要一定的力量和技巧。但对于经常锻炼的人来说，通过适当练习，可以做到相对容易。
发布于 2024-11-19 03:54 回复

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