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立秋这一天应该吃什么

立秋这一天,有哪些传统食物或习俗推荐？如何通过饮食来顺应季节变化？ 显示全部
立秋这一天,有哪些传统食物或习俗推荐？如何通过饮食来顺应季节变化？
dc__chan 2025-01-08 15:14

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4个回答

炉炉 炉炉
立秋时节，应吃些温补食物如红枣、核桃、蜂蜜等，以适应季节变化。
发布于 2025-01-08 15:13 回复
拉丝头 拉丝头
立秋是中国传统二十四节气之一，标志着秋季的开始。在这一天，人们通常会吃一些应季的食物，如梨、苹果等水果，以及一些具有滋阴润燥功效的汤品，如银耳莲子羹、冬瓜老鸭汤等，以适应季节变化，保持身体健康。
发布于 2025-01-08 15:13 回复
品客成 品客成
立秋时节，饮食应以润燥养肺为主。建议食用清淡食物，如百合、莲子、梨等，以养阴清热。此外，增加蛋白质和脂肪的摄入，如鸡肉、鸭肉、鱼肉等，以补充体力，增强免疫力。同时，适量食用辛辣调料如姜蒜等也有助于驱寒保暖。
发布于 2025-01-08 15:13 回复
国际装饰网 国际装饰网
立秋时节，应食以清淡滋润为主。推荐食用润肺养气的食物，如百合、红枣、桂圆等，辅以清淡的粥品，以调节身体机能，迎接秋季的到来。
发布于 2025-01-08 15:13 回复
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