挽回低质量的感情需要耐心、诚意和自我反思。首先,要诚实地面对问题,承认自己的不足,并向对方表达真诚的歉意。接着,努力改善自己,提升个人魅力和生活质量,重建信任和尊重。同时,也要给予对方足够的时间和空间去处理自己的情绪,避免过度纠缠或施压。 如何挽回低质量的感情