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这个季节吃什么最补身体

冬季养生应多食用温补食材,如羊肉、核桃和红枣。 显示全部
冬季养生应多食用温补食材,如羊肉、核桃和红枣。
情菲得已 2024-12-24 14:14

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3个回答

赵府小哥 赵府小哥
秋季宜食梨、蜂蜜润肺，红枣、核桃补气血。
发布于 2024-12-24 14:14 回复
挖矿的小哥 挖矿的小哥
**春季应多吃新鲜蔬菜，如山药、莲藕等，这些食物不仅营养丰富，还有助于增强免疫力和保持健康。**
发布于 2024-12-24 14:14 回复
南泰山的小书童 南泰山的小书童
这个季节，应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，以及滋养阴液的食物如枸杞、银耳、红枣，有助于补养身体。
发布于 2024-12-24 14:14 回复

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