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紫苏为何尽量少吃

紫苏虽好,但建议尽量少吃,原因包括：过敏反应、阴虚和气虚者慎用、食物相克等。 显示全部
紫苏虽好,但建议尽量少吃,原因包括：过敏反应、阴虚和气虚者慎用、食物相克等。
G7 2024-11-22 10:59

回答数 2 浏览数 203
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2个回答

XINLI XINLI
紫苏虽然富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，但同时也含有一定量的草酸，过量食用可能会导致草酸钙沉积，影响钙的吸收，长期过量摄入还可能增加肾结石的风险。因此，建议适量食用紫苏，不宜过多。
发布于 2024-11-22 10:59 回复
阿拼 阿拼
紫苏虽有益，但食用需谨慎。因可能导致过敏反应，阴虚气虚者宜慎食。且食物相克，过量食用可能对身体不利。建议适量食用，以免不适。
发布于 2024-11-22 10:59 回复

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