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杏子有什么营养

杏子富含维生素A、C、E以及钾和膳食纤维,常食有助于保护心脏健康,促进消化。 显示全部
杏子富含维生素A、C、E以及钾和膳食纤维,常食有助于保护心脏健康,促进消化。
紫沃尼亚 2024-11-16 01:50

回答数 4 浏览数 17
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4个回答

efim efim
杏子富含蛋白质、碳水化合物、钾、维生素A和类黄酮等营养成分，具有营养滋补和清热解毒的功效。
发布于 2024-11-16 01:51 回复
大白 大白
杏子富含维生素A、C,钾、钙、磷等矿物质以及膳食纤维，有助于改善消化系统功能，增强免疫力，促进骨骼发育，降低血压和胆固醇。
发布于 2024-11-16 01:51 回复
莹吙虫 莹吙虫
杏子是一种营养丰富的水果，它含有维生素A、C、E以及钾和膳食纤维等多种营养成分。经常食用杏子可以帮助保护心脏健康，增强免疫力，预防疾病。此外，杏子还能促进消化，改善肠胃问题。因此，建议在日常饮食中适当摄入杏子，享受它带来的健康益处。
发布于 2024-11-16 01:51 回复
落差 落差
杏子富含多种营养，包括维生素、矿物质和纤维。它们能提供抗氧化剂，有助于保护身体免受疾病侵害，促进健康。杏子还是良好的能量来源。
发布于 2024-11-16 01:51 回复
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