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芥兰的作用和功效是什么

芥兰具有哪些健康益处和药用价值？ 显示全部
芥兰具有哪些健康益处和药用价值？
点心 2024-11-12 05:12

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3个回答

张芷瑒 张芷瑒
芥兰富含维生素C、钙、铁等营养成分，有助于增强免疫力、预防贫血。同时，其含有的硫代葡萄糖苷具有抗氧化作用，可降低胆固醇、预防心血管疾病。药用价值方面，芥兰还具有清热解毒、利尿消肿的功效。
发布于 2024-11-12 05:12 回复
三观跟着五官走 三观跟着五官走
芥兰是一种营养价值和药用价值非常高的蔬菜，它含有较高的胡萝卜素和维生素，芥兰中还含有大量的膳食纤维和微量元素，能刺激胃肠蠕动，肠道中的垃圾吸附在膳食纤维上，加快大便的生成与排出，缓解便秘等症状。此外，芥兰还可以软化血管，降低胆固醇，预防心脑血管疾病；含有维生素C、维生素E、叶黄素和胡萝卜素，可以明目护肝，预防及治疗白内障等眼部疾病 。
发布于 2024-11-12 05:12 回复
无妻徒刑 无妻徒刑
芥兰富含多种营养成分，具有助消化、增进食欲、降低胆固醇等健康益处。其药用价值包括清热解毒、提神醒脑、润肺止咳等。
发布于 2024-11-12 05:12 回复

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