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跑步的配速怎么计算？

请问如何计算跑步的配速？我需要知道每公里所需的时间,以及如何根据距离和总用时来确定我的配速。 显示全部
请问如何计算跑步的配速？我需要知道每公里所需的时间,以及如何根据距离和总用时来确定我的配速。
千叶红叶 2024-10-22 12:03

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2个回答

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计算跑步配速，首先需知道每公里所需的时间。可以通过总跑步距离除以总用时得出每公里所需的时间（分钟/公里）。若要计算配速，用总用时除以所跑距离，得到每公里平均用时。例如，跑完5公里用时30分钟，则配速为每公里6分钟。
发布于 2024-10-22 12:03 回复
Gen Gen
跑步配速的计算方式是：以每公里需要的时间为单位，通常以分钟为单位。比如，每公里需要的时间越少，配速越低，速度越快。
发布于 2024-10-22 12:03 回复

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