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湿热时吃薏米要炒吗

湿热时吃薏米需炒吗？生、熟薏米功效有何差异？如何吃薏米祛湿效果更佳？ 显示全部
湿热时吃薏米需炒吗？生、熟薏米功效有何差异？如何吃薏米祛湿效果更佳？
天义 2025-05-09 23:27

回答数 3 浏览数 11
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3个回答

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湿热时吃薏米，炒制与否均可。生薏米清热利湿力稍强，炒薏米健脾止泻作用更优，可依自身需求选择。
发布于 2025-05-09 23:26 回复
简单一点 简单一点
在湿热体质下，食用薏米前建议先将其炒熟。炒薏米有助于去除其寒性，减轻湿气，同时能增加其营养价值和消化吸收率。
发布于 2025-05-09 23:26 回复
贺涛 贺涛
湿热时食用薏米，炒制与否视需求而定。炒薏米能提高药效，利于祛湿；但生薏米亦可利湿，可依据具体情况选择。
发布于 2025-05-09 23:26 回复

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