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中午只吃炒西红柿半个可以吗

中午只吃炒西红柿半盘可以吗？这样营养够吗？会不会饿？对健康有啥影响？能不能长期这样吃呢？ 显示全部
中午只吃炒西红柿半盘可以吗？这样营养够吗？会不会饿？对健康有啥影响？能不能长期这样吃呢？
觀海聽濤 2025-05-07 03:44

回答数 3 浏览数 17
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3个回答

隔路 隔路
中午只吃炒西红柿半个不太行，营养单一且量少，难以满足身体能量与营养需求，易导致下午饥饿、精力不足。
发布于 2025-05-07 03:43 回复
东耀陶瓷 东耀陶瓷
中午只吃炒西红柿半个是可以的，但建议不要过量。西红柿含有丰富的维生素C和膳食纤维，适量食用有助于补充营养，促进消化。同时，注意不要摄入过多的油脂和盐分，以免影响健康。
发布于 2025-05-07 03:43 回复
大王 大王
中午只吃炒西红柿半个，营养成分可能不足，还需补充其他食物以获取均衡营养。不过具体要根据个人情况而定，若个人西红柿需求较少且总体饮食均衡，可以考虑。
发布于 2025-05-07 03:43 回复

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